新华社兰州8月7日电（记者张睿、梁军）夏末的兰州，暑气还没散透。第三届“黄河母亲杯”沿黄河九省（区）青少年足球邀请赛正打得火热——23支球队，540多个少年球员加上教练员，从各地涌到金城，切磋、学习、交朋友。
8月4日，上海申花U12队的小家伙们在比赛中射门。新华社记者 陈斌 摄
四川益州联足球俱乐部是第二次来了。去年这支女足队伍头一回参赛就拿了冠军。主教练谢江说，队员都是从四川各地中小学挑出来的。三年来，球队坚持常态化合训，市锦标赛、省运会，能打的比赛一个没落下。
假期嘛，训练和赛事的密度自然就上去了——训练、实战、赛后复盘，每一天都排得满满当当。
来自四川德阳的杨思垚，已经是连续第二年参赛。她在场上跑起来特别积极，浑身上下透着一股自信劲儿。“女儿小学就迷上足球了，家里全力支持她踢下去。”她爸杨涛挺感慨，说这些年系统训练下来，孩子身体好了，性格也开朗豁达了不少。这个夏天，她越来越享受足球带来的快乐。
8月6日，四川益州联俱乐部队员（红）在比赛中带球突破。新华社发
不少跟队来的教练和家长都说，现在青少年足球越来越热，孩子们放下手机、平板，从巴掌大的屏幕里走出来，跑到开阔的球场上去。奔跑、传接、对抗——运动正在悄悄改变当代青少年的假期生活方式。
另一块场地上，兰州队的李思瑾正在热身准备上场。这支队伍平均年龄13岁，你几乎找不着一个“小眼镜”。
“以前沉迷手机，容易懒懒散散的。现在呢？每天都在户外跑。”李思瑾说，足球彻底改变了他的生活状态。
他爸也说，往年暑假，孩子能参加的户外活动没多少。可这个暑假，李思瑾跟着球队打了三项赛事，绿茵场几乎占满了他的假期。
在他看来，竞技体育不光能让孩子身体变壮，还能让孩子直面输赢——一次次的追赶、调整，抗压能力和内心韧性就这么磨出来了。这份成长体验，别的东西真替代不了。
球队主教练廖君苍也有同感。眼下暑期足球训练营、跨省区青少年赛事，热度一年比一年高，主动走出家门、去运动的孩子越来越多。“足球教会孩子团队协作，也教会他们坦然面对输赢。这种身心一起成长的收获，线上娱乐哪里比得上？”
8月6日，甘肃省兰州市代表队队员（红）在比赛中拼抢。新华社发
有业内人士说，希望社会各界一起出力，搭好各种各样的户外运动平台，让更多孩子能放下电子屏幕，去拥抱户外的阳光——在体育锻炼里强健体魄，涵养心性，学会合作。