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76人训练营第一周:五段切片里的新老故事

来源:24直播网 发布时间:2026-10-05 13:11
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  10月6日早上7点,76人就要打季前赛了,对手是卫冕冠军尼克斯。在那之前,球队跟队记者麦克米纳明记下了训练营第一周的五个瞬间——说实话,这些片段比比赛本身还值得一看。

  要说本赛季NBA哪支新阵容最吊人胃口,费城76人恐怕排第一。不是因为他们签了多少人,而是怎么凑出这套班底的——这故事本身就不太常见。

  换作往年,签下迪恩·韦德四年3900万、安芬尼·西蒙斯两年1230万,对一支季后赛次轮球队来说,已经算是满分操作了。但76人没停手——他们又把五届全明星杰伦·布朗弄来了,这位两年前刚带凯尔特人夺冠的家伙。你知道这意味着什么吗?NBA历史上,能在拿FMVP之后两年内换队的,算上布朗总共才七个。紧接着,他们用老将底薪签下勒布朗·詹姆斯——这一下,整个联盟的格局都晃了晃。

  训练营第一周,五个场景,藏着这支球队的野心与犹疑。

  **9月29日:四大主将登场,还有一人在群聊里**

  媒体日。球员们拍照、接受采访,但在那之前几小时,76人的四位球星已经自己跑到训练场上开练了。他们换上球衣,不是为了摆pose,而是真刀真枪地磨合。布朗刚和詹姆斯、马克西在洛杉矶练过,詹姆斯和恩比德在美国队当过队友,但四个人凑在一起?这还是头一回。消息人士说得很直白:“大家要熟悉彼此,找到节奏,学会怎么一起打球。”四个人加起来36次全明星,任何一个人拿球,防守都得哆嗦。费城的思路很简单:你们不是包夹吗?那我们就练二人配合,练低位出球,多传一手,把球送到底角空位。

  二年级后卫埃奇库姆本来是第五个首发,但这次没参与合练。不过,他早就把自己当核心圈子的人了。夏天他主动建了个群,把詹姆斯、马克西、布朗、恩比德都拉了进来。“勒布朗来之前我就想,嘿,我建个群,拉上马克西、JB、乔尔,后来老詹来了,但我没他手机号,就让马克西拉他。这个点子是我想的,谁说不是,那就是撒谎。”这个21岁小伙子的举动,让快39岁的詹姆斯挺受用。媒体日上问他怎么评价埃奇库姆,詹姆斯只说了四个字:“一颗新星。”

  **9月30日:共同确立球队愿景**

  第二天,所有人都急着想上场。但主帅尼克·纳斯先叫大家开了个会。这位2019年带猛龙夺冠的教练,在训练馆楼上会议室,花了半小时讲球队的目标和愿景。“定目标不难,难的是配套的执行方案。”纳斯站在全队面前,提出几大支柱理念,然后拆解攻防战术,强调队员要互相监督,要抓转换进攻得分。他后来解释说:“我讲这些,就是希望大家训练时别疑惑为什么这么打,提前做好准备。”新援安芬尼·西蒙斯觉得这会有用:“确立了基调,也给了我们动力。”

  但对詹姆斯来说,这种讨论不新鲜。其实七月中旬,离他签约还有两周,纳斯正在打高尔夫,突然接到Klutch体育CEO里奇·保罗的短信,问有没有空通话。纳斯说有空,里奇·保罗就把手机递给詹姆斯。纳斯干脆不打了,坐在高尔夫球车上,两人聊了球队愿景。“最先聊的就是进攻和防守,最基础的东西。”纳斯回忆。“我解释我们为什么这么打,他听完说,嗯,说得通。他能记住体系逻辑,这是关键。然后聊适配性,我说我认为他能无缝衔接。”

  **10月1日:我们还没到那个地步**

  费城球迷的情绪总是和球队命运绑在一起。就在76人训练营开启的同时,费城人队以一种令人心碎的方式结束了赛季——这剧本,费城人再熟悉不过了。76人篮球运营总裁迈克·甘西上任后操作堪称完美,他戴着费城人棒球帽出席训练表示支持,但费城人还是在外卡赛输给了勇士。这支76人立志终结球队43年的冠军荒,但这座城市习惯了失望。纳斯请来亚特兰大2819教会的米切尔牧师给全队做分享。牧师讲了二十分钟,甘西说“所有人都听得非常投入”。米切尔后来在社交媒体上说:“他们不只是拿合同的运动员,更是有灵魂的普通人。”

  当晚,全队在Lark餐厅聚餐,这家地中海餐厅由《顶级大厨》冠军埃尔米掌勺。聚餐让新秀后卫菲隆有了想法:未来自己也能和詹姆斯这样的传奇建立情谊。他直播时说起:“昨晚聚餐,你看到他和波普握手了吗?我当时心想,哇,这也太酷了……我们现在还没到那种境界。”

  **10月3日:住处最远,却总是最早到场**

  詹姆斯每天早上大约7点45分到达训练中心。他的长期体能师曼西亚斯已经等着了,拉伸、激活、理疗——样样不能少。毕竟他要开启史无前例的第24个NBA赛季,每打一场都在刷新纪录。球队会重点照料他的左脚(慢性关节炎)和下背部,上赛季坐骨神经痛让他缺席了开赛第一个月。训练营第一周,训练安排在上午11点。埃奇库姆还记得第一次在更衣室见到詹姆斯的场景:“所有人还没来,他就已经到了,一如既往。”

  要知道詹姆斯住在纽约,距离球馆将近100英里。他怎么来的?直升机。航程40分钟,直接降落在训练馆旁边办公楼楼顶的停机坪上。这通勤方式引来外界好奇,但球队内部没人觉得奇怪——76人主要老板哈里斯平时也是这么往返。训练结束后,三年级前锋爱德华兹正在接受采访,训练馆里能听到直升机的声音。他答完问题,抬头看天花板开玩笑:“他是要回来了吗?”

  **10月4日:伟大的第一步,还有小马克西**

  想感受这支76人在当地的热度?看看队内对抗赛的地点就知道了。去年秋天,蓝白对抗赛放在发展联盟球队的主场,一个容量一千人的小馆。今年直接搬到了Xfinity移动球馆,能坐两万多人。开球前一小时,中庭排队入场的球迷已经排了十多排。基金会执行董事沃克说:“很多人愿意专门来看队内对抗赛,太不可思议了。往年大概一千人,这次可能有一万三。”球馆没有官方统计,但上座超过一半。

  有个特殊小观众不用刷票——马克西4个半月大的女儿玛维尔,戴着白色降噪耳机,被马克西抱着坐在詹姆斯身旁。这画面让人想起过去两个赛季,布朗尼作为湖人队友坐在老爸身边。队内赛没有官方统计,三节每节10分钟,扣篮三分满天飞。詹姆斯说:“能把训练馆打磨的成果搬上正式赛场,在球迷面前展示,这是朝着目标迈出的伟大第一步。听到球迷欢呼的感觉很棒。”

  外界的追捧会是本赛季的一部分,而这正是詹姆斯来费城的原因。媒体日他就把话说得很明白:“我们要习惯身处不适之中,这是快速迈向伟大的最好方式。如果做不到,最后大家只会感慨纸面实力很强,结果止步次轮。我不想变成那样。我离开家人,不是为了季后赛次轮出局。这点我非常确定。所以还有很多工作要做,我已经准备好了全力以赴。”

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