情感咨询师这活儿，就像是给人当“树洞”或者“情绪垃圾桶”。天天听人倒苦水、发牢骚，那负面情绪跟潮水似的，一波接着一波。咱都是感性的人，咋能不受影响？要是没点保护自己的招儿，早就被这些情绪给淹死了。
情感咨询师如临情绪漩涡
我叫小林，是个情感咨询师。刚干这工作的时候，我以为自己能对付各种问题，结果没几天，就被客户的情绪牵着走了。
有一回，一个客户来找我唠嗑。她哭着跟我说：“你知道不？我觉着自己啥都不是，活着没啥意思。”
我就安慰她：“别这么想，谁都有自己的好。”
“可我就是个失败者。”她还在那哭哭啼啼，“你不懂我的苦。”
那天晚上，我躺在床上翻来覆去，满脑子都是她的模样，还有那些丧气话。我就寻思：难道我真帮不了她？
第二天一大早，我就去找老张，他是个老咨询师了。“老张啊，”我说，“咋能不被客户情绪带跑呢？”
老张乐了：“小林啊，得学会划界限。”
“划界限？啥意思？”我有点迷糊。
“就是说，客户的情绪是他们的，不是你的。你能同情，但别让这些情绪把你心占满了。”老张给我解释。
“那具体咋整呢？”我又问。
“每次咨询完，给自己找点时间放松。比如听听歌、散散步，把心思从工作上挪开。”老张给我出主意。
“哦，这样啊。还有别的法不？”我接着问。
“有啊。定期反省自己，把自己的感受和收获记下来。这样能帮你进步，还能管管情绪。”老张继续说。
我听了老张的话，就开始照做。每次咨询完，我就去公园溜达，呼吸点新鲜空气，让自己静下来。慢慢的，我觉着自己心态平和多了。
除了这个，我在咨询的时候也学会了和客户保持点距离。我跟客户说：“我懂你的感受，可这不是你一个人的事儿，咱一起找办法。”
“真的？”她抬起头，眼里有点希望。
“那当然，谁都能打败困难。”我肯定地说。
练着练着，我就学会了听人说话还能保持理智。就算客户情绪再大，我也能稳稳当当的。
有一次，又有个客户跟我抱怨：“你们咨询师都一个样，就会说漂亮话。”
我笑着回她：“我们是会说点打气的话，可更重要的是帮你找到真问题。”
“那你说问题在哪？”她有点急了。
“我觉着你得先看看自己心里要啥，别老怪别人。”我认真地说。
这话说完，她好像明白了点啥，态度也好多了。