VAR回看的追溯时间并没有一个固定的秒数上限，规则并不以“犯规发生在多少秒之前”作为是否介入的标准，而是以“进攻发展阶段”（Attacking Possession Phase，简称APP）作为追溯边界。只要进攻方在这一次进攻中持续控球、进攻阶段未被防守方清晰中断，VAR就有权回溯到该阶段的起点，审查其中是否发生了可复核的犯规或违规。这一原则在2026年世界杯埃及对阵阿根廷的进球被取消事件中得到了典型体现，当时VAR回溯到了进球前约17秒的一次犯规，并据此判定进球无效。
一、以“进攻发展阶段”为界，不以秒数计
IFAB的VAR协议和欧足联的裁判指引均未为回看设定具体的时间窗口。欧足联“Clear Line”指引明确，VAR只能审查发生在“进攻控球阶段”（PPA/APP）内的事件，不能介入该阶段开始之前的犯规。秘鲁媒体RPP在分析埃及进球被取消时也指出，规则没有规定回溯的具体秒数，“重要的不是流逝的时间，而是进攻方是否持续控球，防守方是否清晰重新夺回了比赛控制权”。日本足协裁判经理上川徹在解读同一事件时同样确认，“秒数和距离都没有规定”，关键在于APP是否连续、中途是否有“重新组织”或球权转换。因此，VAR的追溯边界是“事件性质”而非“时间长度”：一次进攻从何而起、是否连续，决定了VAR能看多远。
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二、进攻阶段的起点与中断
进攻发展阶段的起点，通常被理解为进攻方获得球权、开始组织这次进攻的时刻。苏格兰足总的VAR问答指出，VAR“通常只会回溯到最后一个进攻发展阶段的起点”，如果进攻方在疑似犯规之后失去了球权，或者球出界、比赛被中断，VAR就不再需要检查那次犯规，因为进攻阶段已经结束。反过来，如果进攻方从后场断球后一路推进到进球，期间没有失去球权、没有出界、没有形成清晰的“重新组织”，那么这个完整的连续过程都属于同一个APP，VAR可以追溯到最开始的断球动作乃至更早的环节。埃及对阿根廷的案例中，埃及队从后场抢断后发动反击，中途没有失去球权，VAR因此能够回溯到反击起点处阿蒂亚踩踏利桑德罗·马丁内斯的犯规，并据此取消进球。
三、比赛重新开始后的限制
如果比赛已经重新开始，VAR的追溯权限会受到严格限制。IFAB协议第10条规定，一旦比赛被中断并已经重新恢复，裁判只有在涉及“认错人”或可能被罚令出场的严重犯规（如暴力行为、向他人吐口水、咬人，或极其冒犯、侮辱性的言行）时，才能再进行视频回看。这意味着，普通的手球、犯规或越位问题，一旦比赛已经重新开球，VAR通常不能再以此为由取消此前已经确认的进球。IFAB明确将“比赛重新开始”作为一道程序性闸门：在此之前，VAR可以在APP范围内充分回溯；在此之后，除非触及纪律红线，追溯权基本关闭。
四、极端情形下的跨阶段回溯
在常规的APP边界之外，VAR还有一项有限的跨阶段回溯权限。苏格兰足总明确说明，VAR唯一可以回到“之前一个进攻阶段”的情形，是出现暴力行为、吐口水或认错人三类事件。也就是说，如果一名球员在死球状态或上一个进攻阶段中实施了暴力行为，而裁判未察觉，VAR可以在后续进球或判罚形成时介入，回溯到那个更早的阶段进行核查。这一例外不改变APP作为一般追溯边界的原则，但它表明：追溯的时间限制并非绝对，事件的性质（是否属于严重纪律违规）可以在特定条件下突破阶段边界。
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